Harvard: dieta low carb emagrece, mas não garante longevidade

Apesar de ser uma alternativa reconhecida de emagrecimento, a dieta low carbe low fat, que limita a quantidade de carboidratos e de gorduras ingeridas, não necessariamente funciona para aumentar a expectativa de vida a longo prazo. A descoberta foi feita por pesquisadores da Universidade de Harvard. A qualidade da comida ingerida faz toda a diferença: […]

Comer quando sentir fome e não raiva ou medo = Emagrecer

    Você já deve saber que comer de forma saudável e balanceada é a chave para perder peso. Mas algum dia já imaginou que pode ter uma hora exata para você se alimentar se quer perder peso? Um estudo recente da Universidade de Harvard (EUA) sugere que não importa quão saudável é a sua […]

Por uma Medicina de Precisão brasileira

Imagine um sistema de saúde que oferece cuidados de saúde sempre que precisa, onde precisa, inteiramente ajustado às suas expectativas e necessidades. Um sistema que é capaz de prevenir todas as doenças suscetíveis de serem prevenidas e de promover estilos de vida saudáveis como parte integrante do seu dia-a-dia. Idealize um mundo no qual todos […]